کارگاه مدیریت استرس و مهارت‌های زندگی

بنیاد کیان در همکاری با موسسه‌های Intogreatus و Elena's Light و متخصصان سلامت روان از دانشگاه Yale کارگاه "مدیریت استرس و مهارت‌های زندگی" برای پناه‌ جویان به زبان فارسی برگذار می‌کند.

این کارگاه بر اساس دوره گروهی مدیریت استرس سازمان بهداشت جهانی تهیه شده و به صورت رایگان برگذار می‌شود. برخی مباحث مطرح شده در این دوره عبارتند از:

مراقبت از خود، حضور در لحظه، رهاسازی، عمل‌کردن بر اساس ارزش‌ها، و فضاسازی است.

این کارگاه به صورت آنلاین توسط روان‌پزشکان و روان‌شناسان به زبان فارسی برگذار می‌شود. زمان این کارگاه هر هفته شنبه‌ها ساعت ۱۱ صبح به وقت شرق آمریکا از ۲۰ جولای به مدت ۶ هفته خواهد بود.

لینک ثبت‌نام